آخرین اخبار پزشکی و بهداشتی و توصیه های سلامت

ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می‌توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید:

کارشناسان تغذیه لیست یازده ماده غذایی خوراکی که بسیار کم کالری هستند و با خوردن زیاد هم هیچ نگرانی بابت افزایش وزن و چاقی ایجاد نمی کنند معرفی کردند

مصرف مداوم گلاب طبیعی به صورت خوراکی و موضعی برای سلامتی و زیبایی بسیار مفید است و هم به صورت خوراکی و هم موضعی مورد استفاده قرار می گیرد

اگر سیاهی دور چشم دارید و یا زیر چشمتان پف دارد و این موضوع شما را ناراحت می کند، با ما همراه باشید تا به شما کمک کنیم !

یکی از مواردی که روزه‌داران با آن مواجه می‌شوند، بوی ناخوشایند دهان هنگام روزه است که می توان با رعایت نکاتی این بوی بد را در طول روزه داری از بین برد

روغن ماهی به طور خاص از بافت ماهی های چرب از جمله ماهی قزل آلا، ماهی ساردین و ماهی آزاد گرفته می شود.

توت نقش موثری در پیشگیری از سرطان، نابودی سلول‌های سرطانی و افزایش طول عمر ایفا می‌کند.

متخصصان سلامت معتقدند کودکانی که پیش از سن رفتن به مدرسه خواب کافی ندارند بیشتر دچار مشکلات رفتاری می‌شوند.