بهداشت و سلامت\
با رعایت چهار راهکار ساده ذهن خود را تقویت و حواس خودتان را جمع کنید!

مشکلات ذهنی ما را از مسیر درست منحرف کرده و تعادل مان را به هم می ریزند. سازماندهی ذهنی موجب می شود که کارها را به شکلی خودآگاه انجام دهیم و بدانیم که روی چه چیزی متمرکز می شویم.

شش گیاهان دارویی فوق العاده برای شادابی پوست و به تاخیر انداختن پیری

همه ما پیر می شویم و با گذر زمان آثار پیری بر چهره ما نمایان خواهد شد اما با چند گیاه فوق العاده می توان پیری را به تاخیر انداخت و پوستی شاداب و جوان داشت.

آیا تب کریمه کنگو به تهران هم رسیده است؟
  • مدیرکل دامپزشکی استان تهران پاسخ داد؛

آیا تب کریمه کنگو به تهران هم رسیده است؟

به دنبال انتشار شایعاتی پیرامون شیوع تب کریمه کنگو در تهران مدیرکل دامپزشکی استان تهران به شایعات پاسخ داد

تب کریمه کنگو به رامسر رسید؟

بر اساس برخی شنیده ها جواب آزمایش دو مورد مشکوک به تب کریمه کنگو در شهرستان رامسر مثبت اعلام شده است.

چه کار کنیم تا سرطان پوست نگیریم؟

به منظور پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان پوست، لازم است از پوست خودتان در مقابل اشعه های مضر فرابنفش نور خورشید محافظت نمایید.

چند توصیه کلیدی برای چربی سوزی سریع و آب کردن شکم و پهلو

سبک زندگی امروزی و کم تحرکی باعث ایجاد چربی اضافی در بدن و چاقی می شود، برای چربی سوزی سریع و لاغری باید به نکاتی در زندگی خود توجه داشته باشید

حقایقی عجیب و جالب از زندگی زوج های خوشبخت که لازم است بدانید

چه زن و مردی تازه باهم ازدواج کرده، چه سال های سال کنار هم زندگی کرده باشند، همیشه سوال‌هایی از ذهن‌شان می گذرد و پاسخ آنها را از مشاوران خانواده جستجو می کنند.

اطلاعات مهم در مورد حجامت که قبل از انجام باید بدانیم / حجامت برای همه خوب نیست

طب سنتی و حجامت یکی از درمان هایی است که بسیاری به آن روی آورده اند و یا به صورت جدی به آن فکر میکنند، اما قبل از آن اطلاعاتی در مورد حجامت کسب کنید

با رعایت چند اصل ساده شادی و نشاط را به کانون خانواده بیاورید

بسیاری از خانواده های جدید شادی و نشاط موجود در گذشته را ندارد اما شما می توانید با رعایت چند اصل ساده خانواده ای گرم و با نشاط بسازید

ماجرای قصور پزشکی که سرمربی تیم ملی کاراته را به کام مرگ برد

خانواده سرمربی سابق تیم ملی کاتای کشورمان مدعی شدند تمام عوامل بیمارستانی در تهران و قصور پزشکی علت اصلی فوت استاد اکبر اکرمی است

خواص بی نظیر هسته انگور برای سلامت دندان ها و دفع بیماری ها

محققان دریافتند ترکیبی طبیعی در هسته انگور وجود دارد برای سلامت دندان ها و جلوگیری از سرطان‌های پوست، پروستات و سینه مفید است

گیاهان دارویی فوق العاده برای رفع بوی بد عرق و خوشبو کردن بدن

این پست مخصوص افرادی است که زیاد عرق می کنند و از بوی بد بدن ناشی از تعرق زیاد پوست خسته شده اند. پس اگر جزو این دسته افراد نیستید این مطلب را نخوانید !

9 حقیقت عجیب که مردان هم در مورد خودشان نمی دانند و زنان باید بدانند !

اگر قصد ازدواج یا جدایی از یک مرد را دارید، قبل از انجام هر کاری یکبار دیگر با مغز یک مرد از نزدیک آشنا شوید. شاید علت برخی از رفتارهای منفی آنها را درک کنید. مردان خودشان هم در مورد خودشان نمی دانند!

با این روش ها روزه بگیرید عبادت کنید و لاغر شوید

ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می‌توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید:

در شمال کشور مراقب نیش دراکولا یا بند باشید + راه درمان گزیدگی

با توجه به شیوع حشره دراکولا (بند) در فصول بهار، تابستان و پاییز، در مناطق جنگلی و مرطوب لباس آستین کوتاه نپوشید و از له کردن دراکولا خودداری کنید!

رژیم بگیرید و تا می توانید این 11 ماده غذایی را بخورید و نگران چاقی نباشید!

کارشناسان تغذیه لیست یازده ماده غذایی خوراکی که بسیار کم کالری هستند و با خوردن زیاد هم هیچ نگرانی بابت افزایش وزن و چاقی ایجاد نمی کنند معرفی کردند

صفحه22 از29

1990862 531 27181

instagram estenad

telegram estenad

فرم جذب خبرنگار استنادنیوز

 

آخرین اخبار