با رعایت چند اصل ساده شادی و نشاط را به کانون خانواده بیاورید

به گزارش استناد نیوز به نقل از سلامانه، مهم‌ترین اصولی که می توانند شادی و نشاط را به خانواده شما هدیه کنند از این قرارند:‏

زمان‌های بیشتری را برای بودن با یکدیگر بگذرانید. این نوع تماس، به فرزندان احساس امنیت در محیط خانه و ‏خانواده می‌دهد و برای والدین سرشار از حس‌های مثبت و شادی آور خواهد بود.‏

از موسیقی غافل نشوید. با کمک یک موسیقی آرامبخش یا پرانرژی می‌توانید در امور خانه بازدهی جمع را افزایش ‏دهید.‏

اتاق‌ها را طوری دکور و رنگ آمیزی کنید که حس شادی و انرژی را در افراد خانه ایجاد کنند. طراحی و رنگ‌ها باید ‏طوری باشند که تنش و اضطراب ایجاد نکنند. در چنین فضایی انجام اموری مانند بازی، جلسات خانوادگی و یا حتی ‏آشپزی لذت بخش خواهد بود.‏

با فرزندان خود به دوچرخه سواری بروید. اوقاتی را برای پیاده روی و نرمش در نزدیک‌ترین پارک بگذراید.‏

عاداتی مانند اضافه کردن نمک و شکر اضافی به غذاها را با مصرف غذاهای سالم و پر از میوه و سبزیجات، جایگزین ‏کنید.‏

با همکاری اعضای خانواده در آماده کردن غذا، آن‌ها را برای فعالیت مثبت و کار تیمی، تشویق می‌کنید.‏

خواندن کتاب با صدای بلند برای بچه‌ها تأثیر گذار است. همچنین ترغیب کردن آنها به نوشتن خاطرات روزانه و یا ‏داستان‌های کوتاه نیز توصیه می‌شود.‏

راه‌های مختلف را برای نشان دادن ارزش و احترامی که برای یکدیگر قائل هستید، امتحان کنید. رقص و شادی و ‏رفتارهای مثبت و متقابل فرزندان و والدین در این مساله بسیار موثرند.‏