تاثیر مثبت خواب کافی بر سلامت رفتاری کودکان\

تاثیر مثبت خواب کافی بر سلامت رفتاری کودکان

  • کد خبر: 211535
  • چاپ
  • انتشار: 28 اسفند 1395 - 11:04

متخصصان سلامت معتقدند کودکانی که پیش از سن رفتن به مدرسه خواب کافی ندارند بیشتر دچار مشکلات رفتاری می‌شوند.

به گزارش استناد نیوز ، محققان آمریکایی در یک بررسی جدید دریافتند کودکانی که پیش از سن هفت سالگی به اندازه کافی نمی‌خوابند بیشتر برای تمرکز کردن٬ کنترل احساسات و پردازش اطلاعات در سنین بعدی دوران کودکی با مشکل روبرو می‌شوند.

دکتر "السی تاوراس" از بیمارستان عمومی ماساچوست گفت: این کودکان توانایی ضعیف‌تری برای تمرکز کردن و کنترل احساسات داشته و به طور کلی عملکرد اجرایی ضعیف‌تری دارند و مشکلات رفتاری آنان بیشتر است.

تاوراس افزود: باید توجه کرد این مهارت‌ها جزو عملکرد اساسی زندگی کودک هستند و تاثیراتی بر توانایی آنان در کیفیت عملکردشان در خانه و مدرسه دارند.

کارشناسان برای افراد در سنین مختلف میزان خواب متفاوتی را توصیه می‌کنند. به طور کلی کودکان سه تا چهار ساله به ۱۱ ساعت خواب در روز نیاز دارند.

به گزارش هلث دی نیوز٬ نتایج بررسی‌های پیشین نیز حاکی از آن است که خواب برای عملکرد خوب مغز حائز اهمیت است و حتی برای رشد مغزی کودکان ضرورت دارد.

 



telegramestenadnews

نظر دادن

1990862 531 27181

instagram estenad

telegram estenad

فرم جذب خبرنگار استنادنیوز

 

آخرین اخبار