ما از زیان‌آور بودن بسیاری ازعادات بد آگاهیم اما به صورت عادتی هر روز آنها را تکرار می‌کنیم و برنامه و عزمی برای ترک کردنشان نداریم،عادات بد روی همه جنبه‌های زندگی ما اثر می‌گذارند و در نهایت باعث می‌شوند رفاه و آسایش کمتری در زندگی داشته باشیم.

قرار گرفتن در معرض سیگار و دود سیگار، آلودگی ها، مواد شیمیایی غیر ضروری، اشعه و حتی استرس، منجر به تولید رادیکال های آزاد در بدن و ایجاد آسیب از طریق اکسیدان ها می شود.

در فصول سرد سال بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا مهمان خانه های ما هستند! اما می توان با رعایت نکاتی به راحتی از ورود این مهمان ناخوانده جلوگیری کنید و به زودی درمان یابید

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد داروهای گیاهی چینی حاوی ماده سرطان زا موسوم به «اسید آرستولوچیک» خطر ابتلا به سرطان مجاری ادراری را در پی دارد.

استرس بیماری است که این روزها اکثریت مردم به آن دچار شده اند. این مشکل از کار زیاد و اضطراب های شهری به وجود می آید و باید با راهکارهای ساده و غیر دارویی جلوی آن را گرفت.

یکی از نگرانی همیشگی برخی افراد مشکلات پوستی و زیبایی پوست است بخصوص در ناحیه صورت که رابطه مستقیم با زیبایی و جوانی دارد، برای داشتن پوستی زیبا و جوان باید رژیم غذایی مناسبی داشته و از خوردن بعضی غذاها اجتناب کرد...

برای داشتن عمر طولانی و همراه با سلامتی الزاماً نیازی به مکمل ها و غذاهای گران قیمت نیست. راز جوانی، شادابی و عمر طولانی در 8 ماده غذایی ساده، سالم و دم دستی است که در این مطلب معرفی می شوند.