آخرین اخبار پزشکی و بهداشتی و توصیه های سلامت

استنادنیوز؛ این واقعیت که چشم‌ها نیز مانند دیگر اعضای بدن با تمرین‌ و ورزش تقویت و کارآمدتر می‌شوند، اغلب نادیده گرفته می‌شود.

استنادنیوز؛ بوییدن گلاب سردردهای ناشی از آلودگی هوا و سر و صدا را برطرف می‌کند.

استنادنیوز؛ زمانی که جیوه‌ی دماسنج بدون توجه به حال و روز ما بالا می‌رود و گرمای کلافه کننده عرق از سر و رو جاری می‌کند لازم است که به فکر تأمین آب بدن و رفع عطش به بهترین نحو باشیم.

استنادنیوز؛ خوردن برخی از مواد غذایی برای بیماران دیابتی به هیچ وجه مناسب نیست و سبب بالا رفتن قند خون آنها می‌شود.

استنادنیوز؛ افزایش قد باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود و شما را از شر پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خلاص خواهد کرد.

بسیاری از ما فکر میکنیم نخوردن شام برای بدن مفید است و باعث کاهش وزن نیز می شود اما باید بدانید کاملا در اشتباه هستید و هرگز نباید وعده شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید

لاغری شکم دغدغه ی بسیاری از افراد در روزهای پایانی سال است اما به دلیل عدم رعایت نکاتی ساده، حتی با رژیم های سخت نیز به نتیجه دلخواه نمی رسند.

استنادنیوز؛ زنان در سراسر جهان برای قرن ها از مواد طبیعی مراقبت از پوست استفاده کرده اند و با پوست‌های خوبی که داشته‌اند اثرگذاری خوب این مواد طبیعی را نشان داده‌اند.