بهداشت و سلامت\
توصیه‌‌های طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به "بیماری‌‌های کلیوی"

استناد نیوز، استاد حسین خیراندیش ضمن تشریح راهکارهایی برای کاهش بیماری‌‌های کلیوی، به این سؤال پاسخ داد "آیا مصرف روزانه ۸ لیوان آب برای سلامت کلیه‌ها مفید است؟!".

با این ۱۰ نکته خشم خود را کنترل کنید!

استناد نیوز : عصبانی شدن اتفاقی است که برای همه پیش می‌آید؛ اما برای برخی بیشتر و شدیدتر. تا جایی که اطرافیانشان را آزار می‌دهد. در این حالت چه راهی برای این افراد وجود دارد؟

آیا ماست برای گوارش خوب است؟

استناد نیوز : ماست یکی از محصولات تهیه شده از شیر تخمیر شده است. این محصول لبنی حاوی باکتری‌های زنده ای است که امتیاز مهمی برای هضم غذا محسوب می‌شوند.

بیخوابی عامل بیماری های جسمی و اعصاب

استناد نیوز : متخصص اعصاب وروان و روانپزشک با تاکید بر اینکه بی خوابی یک بیماری نبوده بلکه یک نشانه است، گفت: اگر جلوی رویا‌های شبانه با بیدار کردن فرد گرفته شود فرد در روز بعد دچار اضطراب و نگرانی خواهد شد، زیرا این رویا‌ها نقش موثری در کاهش اضطراب دارند.

مراقب لنزهای اجاره ای باشید/خطر عفونت چشمی

  استناد نیوز، دبیر انجمن چشم پزشکی ایران ، نسبت به تبعات و عوارض استفاده از لنزهای چشمی که در آرایشگاه ها عرضه می شود، هشدار داد.

بهداشت روبالشتی را اینگونه رعایت کنید

استناد نیوز :از آن جایی که بالشت و رو بالشتی ارتباط نزدیکی با بهداشت پوست و مو دارد بهتر است بیشتر حواستان به آن‌ها باشد، به خصوص بالشت‌هایی که هر شب زیر سر می‌گذارید زیرا در صورتی که آن‌ها کثیف و آلوده باشد ممکن است دچار ریزش مو یا بیماری شوید.

چای بخورید، سرطان نگیرید

استناد نیوز-*علی ازره: قدمت استفاده از چای به بیش از 5000 سال قبل از میلاد مسیح می رسد. بر اساس یک داستان قدیمی چینی، روزی در اثر وزش باد، تعدادی برگ چای به درون فنجان آب داغ شن تونگ( امپراطور چین) افتاد و آب رنگ گرفت، پس آن مصرف چای رواج پیدا کرد.

چرا مردان به‌سراغ چند همسری می‌روند؟

استناد نیوز : ازدواج چند همسری سازه‌ای اجتماعی و برساخت عوامل مختلف مذهبی، اجتماعی و فرهنگی جوامع است که بر تعادل و توازن عملکرد خانواده و روابط آن تاثیر دارد.

لاغری به چه قیمتی؟

استناد نیوز - این روزها در بسیاری از محافل خانوادگی صبحت از لاغری و تناسب اندام است و هر یک تجربه‌های متفاوت خود را در اختیار دیگران قرار می ‌دهند، یک نفر رژیم هشت روزه و دیگری مصرف قرص‌های لاغری را توصیه می کند، غافل از آن که تناسب اندام وابسته به بسیاری از فاکتورها است که اگر نادیده گرفته شود، بیشترین آسیب را نه تنها به جسم بلکه به روان افراد وارد می‌کند.

برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟

استناد نیوز : آب، ساده‌ترین و در دسترس‌ترین ابزار سلامتی است که نه تنها سوخت و ساز را افزایش می‌دهد بلکه به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. کاهش وزن نتیجه‌ی کالری سوزی است و آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری برای کاهش وزن عالی است.

شیرینی می‌تواند حافظه را دچار اختلال کند

استناد نیوز : ما عاشق مزه شیرینی هستیم. اما قند زیاد ممکن است منجر به افزایش وزن، دیابت و پوسیدگی دندان شود. ما می‌دانیم که نباید کیک و کلوچه و نوشابه زیاد مصرف کنیم اما گاهی مقاومت در برابر آن‌ها بسیار دشوار است. یک متخصص تغییرات مغز انسان را با رژیم‌های پیشرفت دهنده چاقی بررسی کرد.

آقایان این نشانه های سلامت را جدی بگیرند!

  استناد نیوز :سینه درد نشانه ای شایع از بروز یک حمله قلبی است اما علائم دیگری نیز ممکن است به این شرایط اشاره داشته باشند که شاید با آنها آشنا نباشید.بنابر پژوهشی که در نشریه International Journal of Clinical Practice منتشر شد، مردان نسبت به زنان کمتر به پزشک خود مراجعه می کنند. مردان ممکن است برای معاینات سالانه مراجعه نکنند، علائم بیماری را نادیده بگیرند، یا برای دریافت کمک پزشکی مورد نیاز خود با تاخیر اقدام کنند.

با آناناس زخم تان را ترمیم کنید

استناد نیوز- دكتر رضا حاجی آقایی: آناناس حاوی ویتامین سی و تركیبی به نام بروملین است؛ بروملین با كاهش میانجی های درد در ناحیه التهابی و كاهش پروستاگلاندین های التهابی در موضع، سـبب كـاهش درد مـی شـود.

اختلالات خواب عامل بروز میگرن

استناد نیوز، مطالعه جدید نشان می دهد اختلالات خواب عامل بروز سردردهای میگرنی است.

گلایه وارد کنندگان تجهیزات پزشکی از بانک مرکزی

استناد نیوز، اتحادیه بازرگانان تجهیزات پزشکی، خواستار پاسخگویی بانک مرکزی نسبت به عدم پرداخت بدهی های ارزی برای وارادت تجهیزات پزشکی شد.

این مواد غذایی را نباید ۲ بار گرم کنید

استناد نیوز : با گرم کردن دوباره غذا، درصدی از مواد مغذی موجود در آن از بین می‌رود و در بعضی موارد، مضراتی هم برای بدن در پی خواهد داشت.باید دانست همه مواد غذایی به حرارت دهی مجدد و دوباره گرم کردن به خوبی پاسخ نمی‌دهند.

صفحه6 از29

dba

instagram estenad

telegram estenad

فرم جذب خبرنگار استنادنیوز

 

آخرین اخبار